なんと1カ月ぶりの実走(汗)。風邪ひいたりなんやあったとしてもこれじゃいかんなー。
この日は仕事はお休み。出掛ける用事があったが2時間ぐらいは乗れそうなので出発。
実走90分、勝尾寺ほかウロウロ。
長袖ジャージ、長袖アンダー、タンクトップタイツ、冬用ソックス、ウィンドブレークベスト、ウィンドブレークグローブ。
出発時のEdge500の気温は11℃。この装備でちょうどよかった。
とりあえず勝尾寺を目指す。淡々と上る。久しぶりの割にはそれほどしんどくなく上れた。さすがにまだ走り出して1時間も経っていないのでもうちょっと走りたい、でもしんどいのは今日は勘弁なので妙見山へは行かず適当にウロウロしておしまい。
下りでローギアダウンヒル、直線でスプリントしたりと思いつきでいろいろやった。コースをちゃんと決めていなかったから行くあてがなく90分走って終了。中途半端な練習だった気がしないでもない。