朝ローラーに乗ったらゴリゴリと異音が鳴るので練習は中止に。
仕事を終えて帰宅してから調べてみるもよくわからない。とりあえずホイールをはめなおしてローラーにセットすると音が消えた。なんのこっちゃ。まあいいかとローラー。
ローラー60分ゾーン2、流し。
21時スタート。夜遅いし昨日実走したし、軽くのつもりで回すがしんどい。疲れが溜まってきたのだろうか。時間が経つのが遅く感じる。なんだか残りエネルギーの搾りかすを出すような感じだ。
そろそろ休養日にした方がいいのだろうな。変にやる気だけはあるので休むのが勿体なく思える。とりあえず今朝は直行で家を出るのが早かったので朝練はやめたけど。もしかしたら今夜も乗るかもしれない。
朝練から夜練へ？
冬場は朝起きるのが辛いし寒すぎてやる気も損なわれがちなので、いっそ環境も整ったし夜練に切り替えてもいいのかなと考えている。今は4時過ぎに目覚ましをセットしてて、前日23時までに寝なきゃいけないみたいな強迫観念(大げさ)がある。
夜練にする事で、これを5時起きで24時までに寝るにしたら気楽になるのではないかと。
でもだんだんと暖かくなっていくしこのままでいいかとも思う。もともと夜練派だった。でも乗ってからでないとお酒が飲めないし、仕事で疲れた日にはサボってしまう事が多かったので、朝練に切り替えたのだ。最近仕事は落ち着いているし、お酒もあまり飲まないから、夜練という考えが浮かぶのかもしれない。
しばらく考えてみようと思う。朝練できなかった日に夜練をやるというフレキシブルな方法もある。実はこれが最良なのかも。