 |
| NIKE ペガサス トレイル 4 GORE-TEX |
身体を動かすことが好きだ。だから走っている。けれどまだまだ寒くてそれがままならない状態だ。
「大会に出る、月間○○km」のような目標があればもっと鞭打っているのだろうだけど、ただ単に好きで走っているだけなので安易にサボってしまう。
けれどサボるって何だ？目標を設定していないことに対してサボるとは言わないのではないか？目標がないとしたら走る目的は何なのだ？
最初に書いたように身体を動かすのが好きなだけなのだ。運動すると気持ちがいい。これを一生続けたいだけなんだ。そう思うと走りたくない気分の時は走らなくていいし、多少日にちが開いたって気にすることはない。自己嫌悪に陥る必要はないのだ。細く長く続けることが大切。
俯瞰してカレンダーを見るようにすれば、毎日でなくても間隔があっても、それは誤差のようなものではないだろうか。運動を止める自分は想像できないけど、休む自分は許してやろう。
目先を変えることも良い。道を走ることに飽きれば山を走ればいいし、走ることに疲れた時は泳ぎに行けばいいのだ。運動さえしておけば僕の精神は強く保たれる。
運動できた時の爽快感が1日を明るくし、長く続けていることによる満足感が生きていく上で自信になっていく。