2011年3月28日

[03/27]2日休んだのち、ローラー120分

金曜だけ休むつもりが土曜も休んでしまった。日曜も寒いので外へは乗りに行かずローラーで済ませちゃった。

ローラー120分ゾーン2、イージーライド。

休日なので平日と同じではいけないと120分コースで。買い物で歩き回ってしんどいのでテンポ等のメニューはなしで淡々と回した。最後の15分がきつく感じた。
練習後はぐったり。休んでしまった帳尻を合わせようとしたのがいけなかったのだろうか。

ガーミンコネクトのカレンダーを見たら、金曜は3週連続、土曜はなんと5週連続で休んでいる。どちらかをなんとかしたいところ。金曜の解放感を少しだけ我慢して練習するか、土曜に早起きできるようにするか。他の曜日が練習できているだけに勿体ない。気を引き締めよう。