で、今日は被災していない俺が地震のことばっかり考えていてもしょうがないじゃないか！と練習に行くことにした。
実走3時間半、一庫ダムまで。
服装は、長袖ジャージ、長袖アンダー、タンクトップタイツ、冬用ソックス、サーマフリースグローブ。今日の予想最高気温は17℃。きっと暑いだろうなとは思ったけど半袖ジャージにアームウォーマーとかだとまだ寒いしなあとこのまま出発。Edge500の平均気温は18.5℃で少し暑く感じたけど山間部ではちょうど良かった。薄手の長袖ジャージがあったらちょうどいいのかもしれない。
とりあえず一庫ダムまでいってデンして帰ろうとサイクリングのつもりで出発。あんまりがーっと練習する気分でもないしね。
途中、野間峠の激坂を上るのが嫌だから遠回りしようかなと思ったけど急にやる気が出てかなり久しぶりに上ってみた。Edge500の斜度を見ながらゆっくり上る。体感的にもっとキツいかなと思ってたけどそうでもなく淡々と上れた。最後の方が10％超えだすけど距離は短いし最高でも斜度13%でほとんどが5％だった。かつて嫌がっていたほどには大したことがないのかもしれない。以前はダンシングでヒイヒイいいながら上ったのになあ。上りは苦手なのには変わらないけど進歩してるんだあ嬉しいぜ。
あとは一庫ダムまでは平坦。車もほとんどこないしアウターでガシガシ漕ぐ。前回の実走(三週間前orz)の時よりは踏めるし回せる感じ。これも嬉しかった。
一庫ダムに到着して休憩。
ここからはサイクリングに切り替えてダムの周りを走った。暖かくて天気も良くて気持ちが良かった。鬱々とした気持ちが晴れた気がしたよ。
このダムの周りにはよく鷹(or鷲?)がよく飛んでいるんだけど、今日はかなり低いところを飛んでいたよ。どこかに止まってくれたら写真撮ったんだけどなあ残念。
それと今日はローディーとオートバイライダーによく会ったよ。みんな気持ちよく走っていたように見えた。
そのままサイクリングでタラタラと帰宅。行きとほぼ同じ道を通って帰ってきたので野間峠も上ることにもなってそれなりの練習にはなったと思う。
ほんと楽しかったなあ。また明日からいろいろ頑張れる気がする。