[03/10]ローラー、イージー

今日は乗るけど軽くと決めていたから気楽に自転車に跨った。

ローラー60分ゾーン2-3、イージーライド。

回してみると思ったより脚は疲れてない感じ。やろうと思えば何かメニューはこなせそう。でも端からやる気がないのでそのままダラダラと終える。

それなりに汗かいて気持ちよかった。