05/26(金) - 実走56km、Pace、Sprint*6、TSS216
日曜日もいい天気。走りに行かなきゃなんだけど土曜日の疲れで思ったように走れなさそう。
でもせっかく時間もあるし来週末は天気が良くなさそうだし、短くてもいいからやれることをやろうと出発。
とりあえず勝尾寺-高山は最低でも走ろう。疲れているわりには勝尾寺までは高い出力で走ることができたし、高山でも集中できた。
しかしここまででやり切った感が出ちゃってもう帰りたくなる。(昨日がんばったから今日はええやん...)ともうひとりの自分がささやく。
次は妙見山だけどどうしよう。うだうだと迷いながら向っていたら着いてしまったので上るしかない。
上るからには集中して上るが出力は低め。これ以上走っても良いトレーニングにはならないんじゃなかろうか。今度こそもういいかなと思いはじめる。
とりあえずコンビニで昼食をとる。せっかく食べたのだからもうひと頑張りしよう。でもほんとにあと1回ぐらいしか頑張れなさそうだ。
日陰で長めに休憩をとる。
さあ最後だ頑張ろう。止々呂美へ。やはりというべきかいまいち。まあやれるだけやったしもう帰ろう。もう今日は上るの嫌だ。
家の近所まで戻ってきて、そういえば昨日はスプリントやってないなと思って5本やっておく。4本目であれ？ホンマに4本だったかな？と記憶に自信がなくなったので念のために2本やって合計6本。これで今日は本当に終了～。
今日はさすがに休もう。