07/25(水) - 実走30km
朝トレに行ってきました。
前夜は睡眠時間を5時間確保する為、23時すぎには就寝。そしたら目覚めも悪くない。目覚ましが鳴ったら、普通に起きようと思えた。
眠くないのでやる気が出ないということもなく、気持ちよく家を出れた。
今朝もいつもの朝トレコース。調子は戻ってきていてそれなりに追い込むことができた。
ローラーは追い込む時にやるぞ！って気合を入れなくてはいけないけれど、実走で上りだと自然と頑張る状況にさせられるのでよいと思った。
今朝も頑張ったなあと満足して清々しい気分で帰った。