07/31(火) - 実走29km
今日の大阪の予想最高気温は３７℃！信じられない数字だよね。
そんな予報の日でも、朝トレ時は涼しくて気持ちが良かった。
前夜も早めにベッドに向かう。まだ眠たくなくてもベッドで寝転んでいたらすぐに眠たくなるものだ。
朝は予想以上にスッキリとした目覚め。だいぶ早起きに慣れてきたのかな。しっかり朝ごはんを食べて出発。
今朝もいつもの朝トレコース。調子は良くない感じ。心拍を上げきれなかった。これはそろそろ休みなさいということだ。
明日はゆっくり休んでまた明後日から元気に頑張るぞい。