07/28(土) - 実走45km
土曜は午前中トレーニングへ。
今回から新調したシューズを使用。カーボンコンポジットソールになってペダルへのダイレクト感が増したのがはっきりとわかる。これは良い。力が逃げずにペダルへと加わっている感じだ。
しかし脚の方は調子がよくない感じで力が入らない。軽めにしておくかとも思うが、せっかく起きてこうして乗っているのだからちゃんとやろうと妙見山へ。休日は最低でもコイツをノルマとしておかないとね。
乗っているうちにほぐれてきたのか脚に力も入るようになり、しっかりとトレーニングすることができた。
トレーニング後は30分ほど歩いて近所の不二家レストランへ。
先週につづいてまたもやステーキがっつり。
しっかり食べて身体を作るのだ。