07/21(土) - 実走31km
土曜は早起きするつもりだったが起きられず。残業xツールx飲酒じゃ無理だよねって話だ。
それでも朝のうちには起きれたのでトレーニングに行こうと思えば行けたのだけど気力が湧かず。
ちょっとダラッと過ごした後に買い物へ。このところ物欲高めで困る。
お昼は焼いたお肉が食べたくてステーキを奮発。
これでだいぶ元気(やる気?)が出て夕方から走りに。
暗くなるまでそんなに時間がないので朝トレコースを走った。短いながらもなかなか集中することができて、結構もがいたりもできたのでやはり肉効果はあったのかもしれない。