ついつい。

07/07(土) - ローラー60分、メディオ15分x1

土曜は梅田へ買い物に。
出掛けるとせっかく梅田まで出てきたのだからとついつい食べ過ぎてしまう。
食べ過ぎた感もあったので晩ごはんは抜きにしておいた。

トレーニングは、夕方に帰宅してまだ明るいので外を走ろうかなどうしようかなと迷ったけどローラーにしておく。
メニューは2日連続のメディオ。1本だけだけど今週はまだこれぐらいでいいかなという感じ。


昼食はまたもやロンでガッツリ。からあげ＆エビフライ。


おやつに飲むシュークリーム。
飲むっていうのは新鮮だった。