07/22(日) - 実走52km
またもや起きられず、昼前に起床という体たらく。長めに走りたかったけれど仕方がない。
前日の筋肉痛や疲れが残っていてしんどい。でも走りには行くよ。休日なのに外走らないでどうすんのって感じ。このモチベはツールを連日観ているせいかもしれない。
今日のノルマは妙見山。これだけはしっかりこなしたい。
昨日ほど追い込めないがなんとかこなしてひと安心。持ってきた薄皮チョコとコーラで休憩。
このまま帰るつもりだったけど、これだけだと消費カロリーより摂取カロリーの方が多いんじゃないかと思いはじめて、もう1本上ることにする。
久しぶりの下止久呂美からのコースに決定。ここもなかなかきついコースでカロリー消費にはうってつけだ。
ここは車は通れないし、人ともほとんどすれ違うことがない、今日も静かだ。えっちらおっちらという感じで上る。汗がものすごく出る。
しばらくこんな調子で上っていると、突然何かが横切った！鹿だ！実は昨日もこの前の朝トレの時にも遭遇していたのだけど、彼らは突然出てくるから毎回ビックリするよ。
そんなこともありーのでなんとか上りきれた。少しはカロリー消化できたよねと満足して帰った。