[08/19,20]一応準備完了。

[08/19]ローラー30分ゾーン1、リカバリー
レース前々日。回復走でじわっと汗をかくだけで済ます。

[08/20]休養日
乗らずに回復に専念。
自転車はチェーンだけ軽く洗ってオイルをさした。
ウェアやシューズも鞄に詰めて、会場への行き方をおさらいし、乗るべき電車とバスの時間も決めた。あとはやっておかないといけないことはすね毛を剃るぐらいかな。

明日は雨みたいで憂鬱だ。まあこればっかりはどうにもならないからなあ。無事に走り終えられるよう気を付けていこうと思う。