[08/05]ちょろっと。

金曜日だし乗りたくねえなあと思いながら、ちょっとだけでもと乗る。

ローラー30分ゾーン1−2

気分が乗れば時間延ばすかとも思っていたがそうはならずに終了。
その後、今週はまだやっていなかったなと思い出し、肩と腕の筋トレをちょこっと。

乗っただけまし、筋トレもしたしで今日はこんなんでいいやという感じ。
普段ならサボりがちな金曜日、ダイエットを意識しているからできたのかもしれないね。