[08/16]サイクリング合間のローラー。

サイクリングの合間はローラーです。

ローラー60分ゾーン2、うちテンポ20分

パワーインターバルはおとといにやったのでまだできない(したくない)のでテンポをちょこっと。集中してこなせたと思う。

ローラーに乗るともうすぐレースがあることを思い出せる。あと5日、できることは限られているけどできることをやるのみ。