05/03(木) - 実走55km、ヒルクライム、テンポ、イージーライド、ちょこっとトレイル
待ち遠しかったGW後半のスタート！
前の日は早めに寝て睡眠もたっぷりだ。でも身体が少しダルい。乗りたいのに(>_<)
午前中少しダラダラしたら少し楽になったので外に走りにいくことにした。今日はなんとなくトレイルがしたくなってクロスで出発。久しぶりに乗ったら重くて進まんなあと感じた。でも下りの安定感がいいのはビビリの自分には助かる。
予想最高気温は20℃、雨もあるかもしれないので、アーム・ニーウォーマーを付けてきた。これが正解で山の方は結構涼しくてちょうどよかったよ。
コースはいつもの勝尾寺-高山-妙見山のヒルクラコース。勝尾寺と妙見山ではテンポペースを心掛けたけれどちょっと上げきれなかったかな。
道中はトレイルできそうな場所を見かけたら寄り道して試してみるということを何回かした。でもいまいちいい塩梅のトレイルはないもんだね。そもそもクロスでというのが無理なのかもと思った。急な斜面ではギアが足らないし下りではもっとブレーキが効いてほしいと思った。MTBだったら走りやすいのだろうか。いっぺん試してみたいところだ。
帰りはまたしても雨に降られたりもしたけど、しんどくもあり楽しくもあったトレーニングでした。明日も走りにいけるかな。