05/12(土) - 実走46km
土曜日は午後から用事があるので、早起きして朝走ってきました。
五月なのに外は寒くアーム・レッグウォーマーを付けていった。
彩都から泉原-上音羽と緩めの坂がつづくコースから妙見山を目指す。
途中で小柄な女性ライダーに抜かれて追いかけたのだけど、いつの間にかジワジワ離されてしまって見えなくなってしまった。これでかなり心拍を上げることができた。
そんなにがつーんとぶち抜かれたわけでもないのにどんどん離されていくのはなんだか変な感じだった。上りってああいうふうに淡々と一定のペースで走るものなのかもしれない。いい勉強をさせてもらったよ。
これでだいぶやる気が上がって、妙見山でもなかなか追い込んで上ることができた。全体的に集中できていて良いトレーニングだったと思う。
うーん、しばらく上りを頑張ってみようかな。