帽子はかぶっておこう。

05/19(土) - ローラー30分、リカバリペース

土曜はBBQのお誘いがあったので、外で走ることはできず。
若干、熱中症気味になってしまっているようだったので、ローラーは軽くで済ました。

やはりこの時季、外に長い時間いるなら、帽子はかぶっておかなあかんね。気をつけよう。


淀川でBBQ。みんな好きやねえ。