すいません。言いたいだけですw つーかもはや古いよね(汗)
まあ実際このところちょっとやる気が下がっています。
[12/05]ローラー60分、うちテンポ20分
この日はまだやる気があったのでしっかりメニューをこなせた。
[12/06]ローラー60分、イージーライド
メニューなしなのにやる気が出ない。まあ乗るだけだからと乗っとこうぜと自分に言い聞かせて乗った。乗ってみたら気持ち良く回せた。
[12/07]ローラー60分、うちテンポ20分
テンポ時のケイデンスがいつもより低かった。1段落とすかとも思ったがこのまま低すぎないようにだけ注意しながら続けた。あとは筋トレをしておいた。
だんだんとトレーニングをするのが嫌だなあと思いはじめている。なんで俺は仕事から帰ってきてゆっくりできへんねんとか思ってしまう。でもいつも1時間しかトレーニングしていないのだから、ゆっくりできたところでたいして変わらないと思うのだけどね。それならトレーニングをこなす方がよっぽど有意義な時間だわ。
先はまだまだ長いのでここで途切れさせないことが大事だ。余計なことは考えずまずは乗るということだけを続けていこうと思う。