08/01(木) - 休養日
月初は必ず残業になってしまうのでお休み。予定どおり。
08/02(金) - 休養日
久しぶりの出張で気疲れしたのと、金曜日の解放感から心が折れてサボる。土日に乗るからいいやという気持ちもあった。
08/03(土) - 実走45km、Pace、TSS145
なかなか出発する気力が湧かなくて午前中はダラダラ。
さすがに3日休むわけにはいかないと重い腰を上げてトレーニングへ。
走り出したらそれなりにやる気にスイッチが入ってしっかりとできた。
いつもの彩都-上音羽-妙見山のコース。
(2,3,4は操作ミスで本当は1つ)
上りでは意識的に1つギアを上げたらいい数値が出た。それなりに進歩はしていっているみたい。2日休んだのもあるね。
08/04(日) - 休養日
土曜に夜更かしして昼すぎに目覚める。トレーニングをする時間はまだ十分にあるのにまったくやる気が起きずサボる。
土日どちらか休ませろ病がなかなか治りません。
気持ちが仕事に残ってしまってトレーニングへ気持ちがいきにくくなった週の後半だった。 これ以上サボるとヤバいというギリギリだったね。今週からはもうちょっと頑張りたい。