08/23(金) - 休養日
前泊で四日市にいます。
明日はスズカ。自分のレースシーズンも後半戦がスタート。これと合わせてあと4回走る予定。
パワトレをはじめてから今日まで。
こちらは28日(4週)。
スズカか舞洲までにCTL(体力)を100にしたかったのだけど50弱までしか上げられなかった。
調子ガーとか言い訳してトレーニングを十分にこなさなかったからだ。
それでもなんとか横ばいをキープできたのはまだ良かった。それなりにコツコツと頑張ってきた感もある。
LTパワー値(FTP)を計りたかったけどできなかった。210Wからは少し上がったような感触はある。レースのログを見るのが楽しみだ。
1番やっちゃったのは体重。夏バテもせずパクパク食べてけっこう太ってしまった。58kg台だったのが60kgにorz
残りの3戦はなんとかしなきゃ。
こんな感じてスズカに臨みます。頑張るぞ。