週の真ん中水曜日。前日の疲れが色濃く残り、トレーニングへのやる気がおこらない。
今日は割り切ってMd20分を1回だけをやったら終わっていいからということにして乗る。
こうして何か目的を見つければちょっとやる気が出てくる。
85%(170W)キープが難しいけれどなるべく落とさないように粘りのペダリングを心掛ける。
結局は平均165Wぐらいになっちゃったけど、疲れているわりにはできた方ではなかろうか。
体力がついてきたのか、少しずつでききない日でもそれなりのことができてきているように思える。
とりあえず今日はこれだけできたらから十分だろう。