06/14(金) - 休養日
06/15(土) - 休養日
この3日はこんな感じ。レース前に疲れを抜きたい・ためたくないのでこうしてみたけど、月曜と火曜も休んだし今週はぜんぜん乗ってないや。
木曜日のトレーニングは、強度が高めの前日のあとだからそんなにできないろうとMd1本だけですませておく。
思ったよりも出力を上げられなくてZ3の範囲になってしまった。こんなんで何かの足しになるのだろうかと心配になるよ。
現時点での疲れ具合はこんな感じ。
金曜土曜を休むとけっこう疲れが抜ける感じなんだよね。休みすぎている感があるけれど今回はこれでいってみる。日曜のレースは元気に走れるんじゃないかな。
今回のレースはパワーメーターを導入してから初めてになる。どんなデータが取れるのか楽しみにしているよ。