[07/28]そろそろなのか...

長い時間乗るのが少し面倒に感じるようになってきた。ぼーっとでもいいからまあ乗ろうと練習開始。

ローラー90分ゾーン２、うちテンポ２０分

乗ってみたら調子がいいので昨日と同じメニューをこなす。ああ、この調子でレースに出たかったorz

週に３回テンポできるのは自分の中では驚きで、そろそろテンポの時間を延ばしたり、パワーインターバルをやりはじめるころに来たのかなと思う。

体重も順調に減っていて嬉しい。頑張るぞ。