[07/27]今日もモチベ高く。

ダイエットという目的があるのでモチベが高い。

ローラー90分ゾーン2、うちテンポ20分

しっかりできた。乗る前は疲労感があったのだが乗ってみるとそうでもなかった。この感覚のズレってよくあるんだよね。しんどくてもとりあえず乗ってみるというのがいいみたい。

翌朝の体重もちゃんと減ってくれてた。いい感じ。