[07/19]心もリカバリー。

レース後のリカバリーです。

ローラー30分ゾーン1、リカバリー

先日のレースでの自分の不甲斐なさに気分が落ち込んだでたけど、ローラーで気持ちよくクルクルと回しているうちに、また頑張って積み上げていこうと前向きな気持ちになることができた。

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次のレースは、08/21のワールドサイクルクリテリウム2011に出るつもりです。頑張るぞー