なんとか回せた

目覚まし時計のスヌーズで目が覚める。ぼーっとしながら準備してローラー開始。

ローラー、60分ゾーン2、ケイデンス95キープ。

今日も乗り始めはきれいに回せない。20分過ぎぐらいにようやく回せるようになってくる。しかし50分過ぎにだんだんと回しにくくなってくる。なんとか頑張って終了。Ave.は95でギリギリ。はあ。一週間休んだツケは大きいなあ。コツコツやっていくしかないね。