今朝はトイレ内でめまいにより二回倒れてしまった。用を足してる途中でフっと視界がなくなり倒れ、気付くとトイレの床に座り込む形になってた。立ち上がって再び用を足したらまた倒れてしまった。トイレが狭かったから壁にもたれながら倒れたんだと思うのだけど、壁がなかったらどう倒れてたのか考えると怖い。トイレが狭くてよかった。
慎重に立ち上がって寝室に戻りカミさんに報告、水を飲んで安静にする。当然練習はなし、会社にはいつもより遅めに出社した。
それにしてもショッキングだった。人生ではじめてだよこんなの。一回マフラーグルグル巻で電車に駆け込んで一瞬視界がなくなりかけたことはあったけど、二回も倒れるなんてショックだ。36歳、体力への過信は禁物、死は意外と近くにあるものなのかもしれない。すごく怖くなってしまった。
何故こうなったのかはわからない。用を足した時に急激に体温の変化が起こったから？
年末年始の不摂生も関係あると思う。睡眠と食事を気を付けていきたい。