朝トレもいい感じに。

09/03(月) - 実走30km

調子も戻ってきたことだし張り切って朝トレです。

外に出るともう涼しい。西田橋の気温の表示は22℃だった。これでもまだ20℃切ってないんだと思った。じゃあ切ったらかなり涼しく感じるかもね。

さて上るぞ。上れてはじめて復調したと言える。

ああ、大丈夫だ。上れる。心拍も上がる。嬉しい～

久しぶりに、はあはあと息を上げて走ることができた。大袈裟だけど感激である。トレーニングできるって幸せだ～