09/08(土) - 実走67km
この日の天気予報は午後から雨。じゃあ降られる前にトレーニングをやっちまおうと、目覚ましは6時にセットして就寝。
見事に起床。平日の朝トレに比べればこんな時間遅いもんだぜと思えるようになった。今にも降りだしそうな空だけど予報を信じて出発。
調子は悪くない。この週は月水金と頑張ったけれど火木でうまく疲れを抜くことができたようで、今日は集中してトレーニングできそうだ。
コースは妙見山と一庫ダム。上りと平坦を万遍なく鍛えられるコースで、休憩を合わせても4時間ぐらい済むので今日みたいな日にはちょうどいい。
しっかり上って、しっかり平坦も踏めた。レースで使うような場面にはまずならないだろうけどスプリントの練習もしておいたw
満足♪