[01/16]休養日
レース後で休養日ということにしてサボり。この日は朝から昼すぎまでずっと眠たかったので無理をせずという感じ。寒すぎてまったく乗りたいと思えなかったのもある。乗らない理由ならいくらでも考えつくぜい。
トレーニングをしない日って、仕事から帰ってからの時間がたっぷりあるように思える。実際にはローラーに乗っても1時間なので、それぐらいしか余裕はできていないのだけど。
できた時間はを録画したTV番組を見たりすることが多いかな。普段TVはニュースしか見ないようにしている。TVは得られるものが時間のわりには少ないからね。でもためになる面白い番組はたくさんあるしバラエティだって好きな番組はある。これらを録画だけしておいて気が向いた時に見るのが好きだ。
時間があれば勉強だってしたい。具体的には英語。日本のサラリーマンはやっぱり自由に使える時間が少ないと思う。トレーニングに普段はその時間を使っているので余計に勉強する時間がないしね。
でもこれは言い訳でやる人はやっているのだろう。きっと時間は作れるはずなんだ。たとえば耳で聴いて勉強するのってどうなのかなあとか妄想している。オーディオブックってやつ。これだったら通勤しながらとかローラーしながらだってできるではないかと夢が膨らむ。
本ももっと読みたいよね。最近はKinoppyというiPhone/iPadアプリを使って電子書籍を読みはじめている。iPadはリビングに置きっぱなしだけど、iPhoneはたいがい持っているから隙あらば読むようにしている。これで少し読む時間が増えた。
家でヨガもやってみたい。自転車に乗っているだけでは鍛えれない部分を鍛えたい。鍛えたいというか保ちたい。少しずつ老化で衰えていっているはずだから。これぐらいの時間なら毎日でも組み込めるかな。
とかなんとか言いながらTwitter見ながらダラダラする時間も大好きなんだけどね。