[01/01]あけましておめでとうございます。

[01/01]ローラー60分、ファストペダル10分

ローラー初めはファストペダルから。体調は良くなってきたもののまだ咳が出るので、全体的に少し息苦しく感じたトレーニングだった。ケイデンスは100-105-110と3分毎に上げていき最後は120を1分。あまり上手く回せなかった。

日中は上賀茂神社へ初詣。

自分はいつも願い事が決まっていて、「家族が健康でいられますように」と願う。他のことに関しては自分が頑張るしかないからと思っているので願ってもしゃーないのだ。

というわけで、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。