また鼻風邪をひいてしまったみたいで、鼻水ダラダラとくしゃみ連発で一日すごす。でも身体は元気なので思い切ってローラーやっちゃおうとトレーニング開始(遠い昔の話だが、高校時代同じような状態で部活をしたらいつの間にか治っていたということがあったのをふと思いだしたよ。当然今はその頃から体力が大幅に衰えているので治るはずはないと思っているけどね)。
[11/28]ローラー60分、うちテンポ20分
冷えたらいけないので扇風機はつけずに始めるがすぐに暑くなってつけた。でも風量は弱にしておく。
いつもより息苦しい。途中でやめようかと思ったけどせっかく乗ったのだからと続ける。鼻水はとめどなく流れ、汗とともにグジャグジャになりながらペダルを回す。
そして今日はテンポの日。このまま流すだけにしておこうかとも思うが、やれるか試してできなければやめればいいやとやってみる。息苦しいながらもなんとかできたので満足した。
何故にここまで無理するのか自分でもわからないがやりたかったのだからしょうがない。特に体調が悪くなったわけでもなかったし(良くもなっていないけど)、トレーニングできたのだから良しとする。ただ、頑張り過ぎて体調を悪化させて数日トレーニングを休まざるを得なくなってしまったら意味がないので気をつけたい。今日はそこらへんを見極めるうえでも良かったのかもしれない。