金土日分まとめて更新です。
[06/24]ローラー60分ゾーン2、イージーライド
週末でお疲れ気味。やる気も低かったので軽く流した。
[06/25]ローラー90分ゾーン2、うちテンポ20分
やる前はまた流そうかなと思ってたけど、今日はやっとかなきゃとしっかりテンポ。満足。
[06/26]ローラー90分ゾーン2、イージーライド
昨日テンポやったし軽くでいいやと流した。
なんとなく1勝2敗な感じ。ローラー2時間というのを一回入れておきたかったけどできなかったのは残念。
テンポをやりだすと練習が億劫になってくる。ほどよく休みながらやる気を上げていきたい。