[04/12]ローラー90分

仕事は忙しいものの早めに帰れて嬉しい。19:30からローラー。

ローラー90分ゾーン2-3、イージーライド。

テンポをしない日はこれ。淡々とこなす。乗りはじめは調子良く回していたが、最後の30分が少ししんどく感じた。