なんやかやで3日休んでしまった。日曜にアンダーとソックスの洗濯を忘れていて走れなかったのは痛かった。この日にスプリントというかアタックというかダッシュの練習をしようと思ってたのに。
そして今週はレース前だから仕事を抑えようと先週頑張ったのに忙しくなってしまった。
こういったことが重なってレースなんてできねえよと凹んでいた。
しかも今日はiTunesStoreのレンタル期限が迫っている映画を練習前に観なきゃならないので、今日の練習もあまりできないんじゃないかとさらにネガティブに。
だが映画が良くて逆に元気が出てしまった。できる事をやろうとローラー開始。
ローラー75分ゾーン2、うちテンポ20分。
いつもどおりのテンポ。集中してこなせた。本当は4週間ぐらい前からパワーインターバルをするのがいいと思ってる。だが今回はやる気が起こらなかった。地震で開催が微妙なのにこのきついメニューはできない。そんなの関係なくやっておけるのが本当はいいのだろうね。情けないけどここ最近の自分では無理だなそのモチベーションは。
映画はこれです。「オーケストラ!」
まあその自分が弱っている時に観たから余計に良く思えたのかもしれないなと後になってみればそう思うけど、良かったよ。最後の演奏シーンではちょっと泣いちゃった。
あとソリスト役のメラニー・ロランさん(もちろん知らなかったよ今調べた)がめちゃ綺麗だった。