やっと長かった一週間が終わった。ややこしいこともなんとか片付いて気分もスッキリだ。
トレーニングを始める時間が遅くなったので、ローラーは騒音を少しでも抑える為にイージーライドで淡々と回すことにする。最近は何かメニューをこなそうという方針なのでじつに二週間ぶりとなった。
やり始めるとと同じペースで淡々と回し続けるのが少ししんどい。これはこれで基礎的だけど意外と大切なトレーニングなのかもしれないと思った。
自転車のラベルがいいよね。いい香りで飲み易かったよ。
 コノスル・ゲヴェルツトラミネール・リゼルヴァ（白ワイ... |