2時間ローラー。

02/10(金) - 休養日
飲み会のためお休み。

02/11(土) - ローラー120分、イージーライド
前日の飲み会で帰りが遅くなって昼に起床。二日酔い気味なので外へ走りにいくのはやめて、家でローラー。
メニューこなす気力はさらさらないので、淡々黙々だらだらと2時間回し続けた。
ついでに筋トレもちょこっとやっておいた。

疲れてしまってこれを書いている今は強烈に眠いです。


今日のおやつ。