03/25(月) - ローラー30分、イージー
03/26(火) - ローラー70分、VO2maxインターバル2分x5x2セット
日曜と月曜の2日は軽く回すだけにとどめた。
火曜は予定ではインターバルをこなさなければならないのだが、気持ちが上がってこない。とりあえず乗ってみてやりたくなければ翌日にしよう。
10分のアップがそろそろ終わる。さてどうしたもんか...
脚も回復しているようだしとりあえずやってみよう。
未知の領域である1セット5本に挑戦してみる。
あ～きつい！
今日はこれぐらいにしておこうかな。
10分リカバリーで軽く回す。
なんだかもう1セットやっておかないとという気持ちになってきたぞ。だって舞洲まであと10日あまりだもんね。
インターバル1セットでやめとこうと思ってたけどやったる！
— kamisanchinさん (@kamisanchin) 2013年3月26日
うおー！！
— kamisanchinさん (@kamisanchin) 2013年3月26日
あと2本！
— kamisanchinさん (@kamisanchin) 2013年3月26日
ラストぉーいくぞー！！
— kamisanchinさん (@kamisanchin) 2013年3月26日
こんな感じでなんとか終了～これをこなせたことでだいぶ自信がついたよ。やってよかった。