03/07(木) - ローラー60分、VO2maxインターバル2分x4x2セット
03/08(金) - 休養日
ああ、もう金曜日か。
今週は風邪のひきかけになりかけていたので早く寝る日が多かったため、時間がたつのが早く感じる。
木曜日は、舞洲クリテのエントリーが開始されていたので早速エントリーしてテンションが上がりながらトレーニング開始。
いつものようにインターバル2分を4本、10分休んでもう1セット。2x4x2で合計16分間苦しんだ。
舞洲のレース時間を考えると20分にしたいところなんだけど、もう少し時間があるし、守山クリテまではこのままでいくよ。
本日はお休みにして、土曜日は外でゼロスタートやって、日曜は雨らしいので軽くにします。
そして来週末には初レースがくると。なんだかドキドキしますなあ。