しゃー！

01/31(木) - ローラー60分、LTインターバル15分x2
02/01(金) - 休養日

だいぶ元気になったのが乗る前からわかる1日だった。
順調にメニューをこなすことができて久しぶりに気分もスッキリ♪

ちょうど1週間ぶりのLTインターバルだったけれど、特にパフォーマンスが下がったとも感じられなかった。1週間ぐらいじゃ積み上げたものははっきりと落ちないよねと思った。
やったらやっただけのものが残っていくのだ。

しゃー！またやっていくでー！