調子の良かった土日。

02/02(土) - ローラー40分、片脚ペダリング1分x5、高回転ペダリング10分

02/03(日) - ローラー60分、LTインターバル15分x2

調子良くトレーニングをこなせた土日でした。

土曜日の最高回転数チャレンジはいよいよ198を記録。200がもう目の前にある。

日曜日もなんなくメニューをこなせた。

調子が悪かった数日前が嘘のようだよ。
確実に積み上げられていっている実感があって嬉しい。