久しぶりに調子の悪さを感じた。

01/08(火) - ローラー30分、片脚ペダリング1分x5、高回転ペダリング5分

ここ2日は仕事が忙しく疲れたよ。休み明けだから余計にしんどかった。
仕事初めはもうちょっと手加減してくだせえと愚痴りたくなった。

そんなわけでトレーニングをする気は低かったものの乗るだけ乗ってみるが、明らかに調子が悪かったので30分で切り上げた。
久しぶりに調子の悪さを感じた。こういう時は無理しないようする。

今日ぐらいから仕事も落ち着いてくるはずなので、少しずつ頑張るよ。