予想どおりいまいちだったけど。

08/10(金) - 実走30km

朝トレです。起きたらサッカーは前半を終えようとしていたぐらいだった。気にはなったがその為に起きたわけではないので準備して家を出る。外は曇っていて空が暗かったのでライトを点けて走る。

昨日の影響で脚が重い。予想はしていたが8時間では回復しきれないみたい。内容的にはいまいちだったけれどできる範囲で頑張ってみた。

予定では、2日連続でレースをすることが2回あるので、こういう疲れた状態でのトレーニングも良いのかもしれないと思った。