08/31(金) - 実走30km
朝トレも再開です。
久しぶりで早起きできるかなと思いながら就寝したが、起きるのはすんなり。しかしぼーっとする。ゆっくり朝ごはんを食べて少しずつ頭も起こしていく。
外は薄暗い。ああ、冬に近づくにつれて暗くなっていき、そして真っ暗になって乗れなくなるんだなあと、ちょっと悲しくなった。
トレーニングとしては今朝はまだ上げられないはずなので、ただコースを走るだけにしておこうとは思っていたが、思ったよりも調子が悪くてびっくりした。全然上れないし、心拍も上げられない。
なんとかコースを辿ってやっと折り返し地点に。走るのが遅いのでいつもより時間がかかっているけれど、早めに家を出れたので問題はない。こういうのも見越して時間に余裕を持っておいた方がいいなと思った。
帰りながら、おや？今朝はいよいよすれ違うサイクリストはゼロかな？勝ったぜ！と変な優越感で満足するが、ほどなくしてお二人とすれ違ったので、やっぱりやっている人はいつもやっているのだなと思った。見るからに速そうだもん。いつかはそんな風にみえるようになりたいものだ。
帰ってからもしんどいままで、ゆっくりしてから出社の準備をしたよ。今でも眠い。まだ完全に疲れが抜けきっていなかったのかなあ...