08/15(水) - 実走53km
夏休み5日目、最終日。なんとか乗りました。
1日休んだのに変な寝方をしてせいか調子が出ず、朝は乗るのを断念。
ぷらっと近所に出かけてリフレッシュができたので、夕方からトレーニングに行くことにする。まだ気が乗らないけど行かないと絶対後悔するはずだと出発。
ノルマは1000kcal消費すること。せっかく夏休み入って3日で落とした体重が昨日1日で戻ってしまったので。
乗りはじめはやはりというか調子が悪い。それでも今日はやめない。まずは妙見山をこなす。
これで700kcalぐらい消費。このまま高山-勝尾寺と帰るだけでは1000kcalには届かない感じ。勝尾寺をすぎた時点で850kcalぐらい。そのまま下り切らずに泉原を上り返してなんとかノルマクリア。
ノルマをこなすのに頑張ったら調子も戻ってきてそこそこ追い込めたし、走って良かったと思った。