2013年9月19日

気合いだけではだめだった

レースが中止になったりで結果的に2日休養日の後、トレーニングを再開。

09/17(火) - 休養日
実はこの日から再開するつもりだったのだけど、帰宅が遅くなりお休みに。せっかくのやる気を削がれたぜ。

09/18(水) - ローラー70分、Medium10分*1、Strong3分*2、TSS47
今日はやるで!とトレ開始。


Mdは181W、St1本目は211W。この時点でもういいかなと思えるぐらいしんどかったが、リカバリ中にもう1回だけやってみようと気が変わる。
しかし半分くらいで垂れてしまい196Wで終わる。まったく力が入らなくなってしまった。まだ回復しきっていなかったのだろうか。気合いだけではだめだったようだ。