っぶねー

12/17(月) - 休養日
12/18(火) - 休養日
12/19(水) - ローラー40分、片脚ぺダリング1分x5、高回転ペダリング10分

緊張が緩んだのか、2日サボってしまった。
トレーニング再開するのはとても気合いが必要だった。
ここで乗らなかったら完全に心折れてたので危なかったよ。
やったらやったでやはり気持ちが良かった。
またコツコツ頑張っていきますよん。