[10/10]ちろっと上っただけ。

三連休最終日は少しだけ上ってきました。先週は行けなかったので二週間ぶりです。
勝尾寺-高山-余野を往復で50km。一週間練習をサボった身にはこれでも良い練習になったよ。
上りではなるべく楽をしないように、ギアは軽すぎず重すぎずケイデンスは60から70ぐらいを心掛けた。
妙見山も上るつもりだったのだけど、やる気が起きずコーラを飲んで帰りました。